임신 중 설사

임신 중 설사

임신초기 유산증상 6가지와 예방법 (십일월 2018).

Anonim

설사는 임신하는 동안 불쾌한 일이지만, 즉시 대응하지 않으면 여성의 건강에 영향을 미칠 수 있습니다.

설사의 정의

설사는 보통 하루에 두 번 이상 지속되는 보통 하루에 세 번 이상 일어나는 느슨하고 물기가있는 대변을 말합니다.

많은 임산부에게 불행히도, 느슨한 장은 임신 과정에서 아기가 태어 자마자 즉각적으로 해결할 수있는 임신 과정의 일부입니다. 설사에 대한 좋은 점은 사촌 변비와는 달리 몸이 이런 식으로 반응하는 이유입니다. 대부분 임신 중 설사는 좋은 변화가 있었고 나쁘지는 않은 것으로보고 있습니다.

임신 중 설사의 원인

여성은 임신 한 사실을 알게되면 약간의 변화를 만들어 경향이 거의 없습니다. 그녀는 매일 그녀가 소비하는 물의 양을 늘립니다. 그녀는 매일 비타민을 복용하기 시작하고 그녀가 전에 기억할 수없는 경우에도 매일 그것을 가지고 기억합니다. 그녀는 훨씬 덜 지방이 많은 음식을 섭취하기 시작하고 야채를 많이 섭취합니다. 매일 밤 아기의 건강을 위해 저녁 식사 후 산책을 추가 할 수도 있습니다. 엄마가 깨닫지 못하는 것은이 모든 변화가 장 시스템의 작동 방식에 영향을 줄 수 있다는 것입니다.

태아 비타민은 위장 시스템을 바꿀 수 있습니다. 비타민의 브랜드 이름은이 경우 설사의 원인이 될 수 있으며 해당 브랜드의 변경은 임신 중에 설사를 멈출 수있는 놀라운 일을 할 수 있습니다.

좋은 음식이란식이 요법에서 비타민, 미네랄 및 식료품을 더 많이 의미합니다. 이것은 또한 느슨한 대변을 의미합니다. 이 경우 위장이 소비되는 모든 위대한 음식에 익숙해지면 설사가 멈추게됩니다.

마지막으로, 운동. 저녁 식사 후 그 산책이 많이 보이지 않을 수도 있지만, 매일 운동은 수면 패턴과 장 기능을 향상시킬 수 있습니다. 이것은 또한 임신 중 설사의 원인으로 시간이 지남에 따라 스스로 치유됩니다.

임신 중 설사가있을 때 건강 유지하기

엄마가 여러 날 동안 욕실에 몸을 실 으러 간다면 임신 중 설사가 의사가 해결해야 할 문제가 될 수 있습니다. 설사가 1-2 일 이상 지속되는 가장 큰 위험은 탈수입니다. 임신 중에 설사로 고통받을 때 체액과 전해질 균형을 회복하는 것이 중요합니다. 많은 소매점에서 어린이와 성인을 위해 전해액 음료를 판매 할 예정이지만이 음료를 섭취하기 전에 Ob / Gyn에 문의하십시오.

먹는 노지와 사소한 적은

장 기관에서 더 쉬운 식사를하면 임신 중 설사를 완화하는 데 도움이 될 수 있습니다. 매운 음식과 지방 음식은 설사를 일으키는 상위 2 가지 음식입니다. BRAT 다이어트는 따라하기 쉬운 훌륭한 선택입니다. BRAT은 바나나, 쌀, 사과 및 축배를 의미합니다. 이 음식은 소화하기 쉽고 아무런 문제도 일으키지 않아야합니다 (음식 알레르기가 없다면).